Медитация - это явление, которое сейчас на слуху буквально у каждого. Есть те, кто практикует этот метод в своей жизни, и те, кто не знают, как к нему подступиться, с чего начать.

Давайте разбираться вместе.

Изначально медитация - это способ соединить, согласовать сердце и мозг. Состояние "сердце хочет одного, а мозг вещает о другом" знакомо каждому из нас. Мозг и сердце одинаково важны для нас, как две руки, две ноги или два глаза. Мы же не выбираем, какой из них ценнее, нам важны оба. Точно такая же история с сердцем и мозгом.

Мои авторские медитации отличаются своей технологией и длительностью. Они полностью коучинговые! Это важно понимать! В основе всех моих медитаций лежит трансформационный механизм, который делает невозможное возможным. Работа идёт напрямую с мозгом в спокойном для него режиме. Отключаются состояния "срочно бежать", уходит паника и стресс.

Медитация "Открывая уникальность" длится всего 10 минут. Для неё не нужна спец подготовка, не нужно быть экспертом в этой теме, достаточно только ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, тихое спокойное место и наушники.

Эта медитация направлена на проработку негативных эмоций, состояний обиды, чувства вины, зависти, злости, гнева и страхов.

*За 1 минуту до начала, подумайте какую эмоцию берёте сегодня

*За один раз прорабатывается только одно состояние, один страх, одна тревожащая вас эмоция

*После прослушивания медитации запишите всё, что запомнили, ощутили, увидели и открыли

Период рекомендованный к прослушиванию: 30 дней

Все мы так или иначе хотим, чтобы наши мечты исполнялись. Но вот что-то идёт не так. И мы перестаем верить, что в наших силах сделать их реальностью

Медитация "Живые мечты" построена на коучинговых принципах и инструментах, ничего сверхестественного, только наука! Но!

Эта медитация включает наши заветные ресурсы, нашу силу, нашу настоящесть. Зачем?

Когда мы возвращаемся к себе, причём к себе не тому, которому видят другие, а к тому, которым мы всегда хотим быть, случается волшебство.

Секрет исполнения мечт вы узнаете в самой медитации, у каждого он свой, особенный, ведь мы уникальны. У каждого из нас свои особенные ценности. Как раз с ними вы и познакомитесь

*Медитация длится всего 10 минут и снова вам не нужно быть супер гуру или йогом, чтобы её пройти.

*До медитации постарайтесь выбрать 3 ваших самых заветных мечты (это не обязательно. Вы в любом случае их увидите в процессе)

Выбрать тихое, спокойное место и подготовить наушники

Рекомендации к прослушиванию: 30 дней

Самый сложный вопрос, но совершенно точно один из важнейших "Кто я?" ,"В чём моя миссия и смысл жизни?". Не поверите, только 3% людей на планете осмеливаются искать на него ответ.

Когда поднимается тема поиска себя, мы начинаем бояться, всячески её избегаем и оттягиваем до "лучших времен".

Ещё страшнее исследовать счастье. Так как нам свойственно скорее видеть и представлять плохое, негативное о себе, чем хорошее

В этой медитации вы ощутите своё счастье, получите от него ценные дары и ответы на свои важные вопросы.

Снова я соединила коучинг и ценности, благодаря чему всего за 10 минут вы поймёте и ощутите: всё, что мы ищем не снаружи, но внутри нас

Приглашаю вас встретиться со своим счастьем лицом к лицу в особенном для вас месте, чтобы преобразится в вашем здесь и сейчас

Рекомендации к прослушиванию: 30 дней

Цена: 10 еur